「あすけん」との仁義なき戦い

あすけん　とは、

食事をレコーディングすることでダイエットするためのアプリです。

コレステロールが高いってことで、

病院で栄養指導を受けることになり、

今の状態、つくづく自己管理ができてないと思い知ったので、

「いやいや、わたしはやろうと思えばできるはず

知識だけはちゃんとあるはずだ！」

ってことを証明するために、

このアプリで高得点を取ってやる！と思いました。。。

それが、

まず、最初プレミアムから始まったので、

画像の解析であすけんがウソばっかり言いまして。

小松菜をほうれん草と言ったり、

ごま豆腐を豆腐にしたり、

手羽先をコロッケにしたり、

千切り大根を肉じゃがにしたり、

最初はそれがちょっと面白くて笑ってたんですが、

頻度が増えてくると、だんだん煩わしくなってきて、

明らかにそれ、栄養価もカロリーも違うやろ！と

突っ込むこと多々、訂正するのも面倒に・・。

なので、最初は今日のこのお題を

「あすけんがウソばっか言う」にしようと思っておりました。

そのうち、日が経つにつれて、

ええ最初は点数が低くても仕方ないと思っておりました。

だって、急にその気になったもんだから、

材料もそれを見越しては揃えてないし、

献立の予定だってそうそう変えられないし。

カフェの日替わりメニューにも影響されるしね。（揚げ物多め）

その辺は仕方ない。

しかし、

そろそろ本腰入れようと、しっかり大台ケ原も歩いて、

時間かけて栄養考えて献立して、いざ

栄養価のこと、めっちゃ考えたつもり。

なのに、採点これ👇

・・・63点てか！！？

これ・・・・辛くない？？

せめて85点とか、ちょうだいよー。（もんぺか？）

脂質と塩分が多いのかな？

カロリーはいけてるやん。

なに？炭水化物が不足てか？だって、ダイエットしてるんやないか～。

糖質制限があかんってこと？？あすけんはそういう主義なの？

日記のお題、「あすけん、辛い！！」にするぞ。

そうしているうちに、

今年の健康診断の日がやってきて、

ちゃんとコントロールして臨んだ当日。

体重は、昨年と比べて3㎏減！！やったやん！！と思い、

軽めのランチにして、ご褒美のシナモンロール。

一個だけね！今日だけ！今日だけよ！

で、その結果。

脂質の値は、基準値を超えるとは思ってた。

思っていましたとも！！

カロリー過剰　脂質過剰　飽和脂肪酸過剰！！

ちょっとぐらいは肥えるかもしれないって、分かってましたって！

しかし、ビビンバはハーフにしたし、野菜もたくさん食べたのに、

ビタミン群、軒並み足りてなかったな・・・。

まぁシカタナイ。シカタナイけど、意識しても外食だとこうなるんよ。。。

そして、採点・・・

35点て・・・＿|￣|○

赤点やん。

まぁ、文言はフォロー入ってるけど

慰められないココロ。

たった一個のシナモンロールは・・・そんなに罪なのか(涙)

このぐらいから　表題の候補は

「あすけん　はらたつ。乙女ゴコロ分かってない」

頭キタ！

基準値！！基準値やな！！！

「仁義なき戦いの始まりキタ」

やるで。やったる。

本気出す！

翌日の本気出した結果。

どや！

ほぼ基準値と言ってもよくないかい？

しかし。

70点にも届かず。

・・・・　＿|￣|○

敗北。玉砕。

こんなんなの？　いくらがんばっても、普通のモノ食べててはあかんの・・？

わしの知識と、ご飯ご飯作りの精一杯、69点で頭打ち。

がっくり。

でも、おかげさまで10日間で体重1.5㎏減りました。

結果オーライ？

まだ誤差の範囲？

プレミアムの期間は終わってしまいましたが、

せっかく10日ほど続いているので、しばらく闘い続けてみます。

そうです。

本気出すのは、やめます。

ごはんもお肉もほどほどにちゃんと食べます。

んで、油ものだけちょっと控えて

あとは野菜ジュースとシリアルとサプリに頼ることにします。

そのほうが簡単。　わしの理想とは違うけど、もうどうでもいい。

いちいち点数に腹を立てていたら、気持ちがもたんわ！

今日の記事では、私が何を食べていたのか全然想像できないと思いますので、

3食何を食べたか、画像など載せてみましょうかね。

それもモチベーションになるかもですしね。