っていうほど、大層なことでもないのです。
四字熟語が思いついたので書いてみたくなりました。

昨日は、ＢＢＱやったおかげで一日中家にいたのに、普段の２倍歩いてました。
いかに普段歩いてないかってことですね。
かっこ悪くて歩数は書けません。
・・が、書きます。
3000歩　行くか行かないかです。
（たまにバレーボールしてますが、その時はスマホもったままできないので。）
ま・・エアコンのない２階でお料理しては１階に降りてきて盛りつけてを繰り返した
とういだけことなんですけどね。
食べ物をもって階段の上り下りは結構きつい。
これが疲労困憊の理由・・・。（軟弱すぎるね）

それで、満身創痍のほうは、
なぜか、私が通る直前に、息子が延長ドラムを置いて、
モノを持っていた私はそれが見えず蹴飛ばして、右足薬指が流血。
例によって、赤い血を見るとうろたえる息子。（原因が自分だと思ってるから）
「ママ！絆創膏貼って！！絆創膏！！」
・・・。とにかく、怪我が見えなくなると安心するようですが、
すぐに隠すとどうなってんのかわかんないので、ティッシュで押さえて止血。
「これぐらい何ともないから気にしなくていい。」と追い払う私。
・・・しかし、さっきもう一度同じ場所で椅子を蹴飛ばしました。
あー・・絆創膏にまた血がにじんでるよー。いたいよーｗｗｗ

んで、それに加えて、いつ何で切ったかわからない切り傷が、左手親指に。。
おそらく、紙で切ったかな。そのとき気づかなくても、あとから痛い。

それと、左足の甲には、皮膚を掻き壊した血の跡が数か所・・・。おそらく寝ている間に自分でやったに違いないんだけど、どういう具合かわかんないけど最近また、掌蹠膿疱症が悪化しております。かゆいのです。時々。

病院も変わってないし・・何度同じことを繰り返しているのか。
掻き壊したのは今回は足の甲ですけど、本来は土踏まずのあたりが悪いです。

今日は、へバーデン結節もずいぶん痛いし。むくんでるのかなぁ・・。
昨日は胃も少し痛かったし、（十二指腸潰瘍常習犯）
立ち仕事が応えて今日は、腰も痛い・・。

遊んだ翌日は、こんなことです。

そういや、ＢＢＱダイエット気にせずいっぱい食べちゃった！
お肉も野菜も食べたけど、ビールも、ジュースも、ごはんも！アイスも！！！

・・・。でも、体重は増えてなかったよ！！
（暑い中でのお料理はダイエットに効いているのかもしれませんな）

息子が朝になってから、「お弁当いるよ！」

・・・無理。あとから持って行くわぁ。
さて、またこれから暑い中での弁当づくりしてきます。