カフェを開きたいと思っている。

これが長年の夢だがから看板にしてみたが。
55歳。そろそろいい歳だし,
実現するかどうかはもうどうでもよくなった。
とりあえず,目の前の生活をぼちぼちがんばる
みたいな日記。

ダイエットふたたび

あー、おなかが鳴ってる~。


昨年末に病気してから、
あまり熱心なエクササイズはやってなくて、
万歩計の歩数も、1000歩前後と言うぬるい生活をしておりましたが、


あったかくなってきたし、最近はゆるゆるやっております。
ずっと前にここに書いた簡単な体操と~・・
↓ これだな。
絶対減らす! - カフェを開きたいと思っている。


少しグレードアップして、今は3000歩が目標。
もう少しあったかくなったら、5000歩にあげようと思います。
まだまだぬるいですね。わかってますよ。最低一万歩は必要ですよね。
はいはい。


それから、
こんなのを冷蔵庫に張ってます。

べしべし って書いてあるのに、
この間妹がこれを見て、「これおかしい。」って言いました。
やめるべー すべー 楽しむベー いたわるべー 考えるベー
に見えるそうです。


大変失礼であります。
ほっといてください。


昔から、私よりスリムな妹ですが、今油断しているようなので、
そのすきにダイエットして、見返してやります。

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