みかんがですね・・・。
ふた箱ももらいましたので大量消費を目指して，チキンソテーをオレンジソースにしてみました。

チキンを適当に切って塩コショウ。それをソテーしてみかんのしぼり汁でお味をつけて行きます。
ちいさいみかんを５個しぼりました。（大量には減らなかった）
みかんの甘さだけでいけるときもあるんですが今回はちょっと甘みが足りない気がしたので，お砂糖プラスです。
塩コショウでは風味が寂しかったので少し醤油もたらしました。
ほんの少しです。みかんの味が死んじゃいけませんので。

私のお料理は，基本「目分量」と「味見」です。
今日のチキンソテーについて，ちょっと失敗したなと思うのは，小麦粉をまぶしておいたほうがふっくらと仕上がったかもしれないという点が一つと，絞ったオレンジを入れるまでに，チキンから出た油をふき取っておけば、もっとソースの味もはっきりしただろうし、あっさりして美味しかったはず・・ってことです。

生野菜のサラダは大根と紫キャベツ・プチトマト・きゅうり
高野豆腐　小松菜の煮びたし
チキンソテーオレンジソース　フライドポテト
ビーンズと白菜とウィンナーのハヤシスープ。
ごはんは，そば猪口に軽く一杯。

ハヤシスープって言うのは，勝手に私が名前を付けましたが，ポークビーンズにするつもりで、サラダビーンズのレトルトを買ってあったんだけど，その辺にあった野菜とウインナーでトマトスープ風？にしようと思いついたものです。ホールトマトの缶詰を使えばよかったんですが、缶詰を開けても一気に使えそうになかったので躊躇し、そうだ！と思いついてハヤシライスのルーをひとかけ入れてみたわけです。もちろんトマトスープにはなりませんが，わりとおいしくできたから成功かな。

夫さんは，
「ああ・・・高野豆腐がうまいと思うのは，歳とったからかなぁ・・。」
と，煮物をたくさん食べながら，打ちひしがれておりました。
うまいと思いつつも，煮物をうまいと思う自分の歳そのものが納得ができない様子。
いいかげん，現実を受け入れるべきだと思います。

はぁぁ・・・
また，大根１本　白菜１玉，なぜかカボチャ１個もらいました。
食べても食べても，減りません。
夫さんの胃袋を満たすため、大根と小芋の煮物でもしますかね・・・。

今朝の体重、75.3㎏　順調に減ってます！

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